Tippek & tanácsok
Kíváncsi vagy, hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből? Hasznos tanácsok, útmutatók, és tippek vannak ebben a kategóriában, rudasoktól rudasoknak.
Mit csináljunk, ha nem megy egy elem?
Az hogy egy elem nem sikerül elsőre az természetes. Ugyanakkor ha már többszöri ismétlés után sem
sikerül, nagyon fontos, hogy ne mondjuk le róla és ne könyveljük el, hogy nekünk ez nem megy. Na de akkor mit is tegyünk? Ha valami nem úgy megy, ahogy azt elképzeltük, érdemes az alábbi pontok szerint felülvizsgálni, a pózt vagy a kombinációt.