Gyertyafényes relaxációs nyújtás
Szeretettel várunk egy különleges, 60 perces gyertyafényes nyújtás órára, amely segít ellazulni és feltöltődni. A nyugodt hangulat és a lágy fények egy harmonikus környezetet teremtenek, hogy elengedd a mindennapok feszültségeit. Az óra során a mélyebb nyújtások és finom mobilizáló mozdulatok révén fokozatosan növeljük az izmok rugalmasságát és oldjuk a feszültségeket.
Mire számíthatsz?
- Gyengéd bemelegítés és légzőgyakorlatok, hogy test és elme összehangolódjon
- Kellemesen intenzív nyújtó gyakorlatok az egész test átmozgatására
- Gyertyafényes relaxáció
Kinek ajánlott?
Ez az óra mindenki számára nyitott – kezdőknek és haladóknak egyaránt, hiszen mindenki saját tempójában és határai szerint nyújthatja meg izmait.
Időpont: November 22. 18.15-19.30
Helyszín: PoleCenter Dunakeszi Rúdtánc Stúdió
Ne hagyd ki ezt a lehetőséget! Tölts egy nyugodt, harmóniával teli bő órát, és ajándékozd meg magad a teljes kikapcsolódás élményével!
